Ryougo103’s blog

特にゲーム関係の商品を紹介しようと思っています。

引きこもりのお子さんの悩み

お子さんの悩み

引きこもりのお子さんを持つと

年齢が離れているためにどう相

談に乗ればいいかわからないと思います。

 

そこで、お子さんの年齢ではど

のようなことが今の社会で問題

視されているかを調べてみてください。

 

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例えば今はSNS上での発言問題

などインターネット上での誹謗

中傷が問題となっています。

 

これは意外と身近に存在しています。

 

親御さんにとって世代が違うか

らという理由でお子さんの悩み

に関与しないというわけにはいきません。

 

お子さんがどのような悩みを抱

えているのか今の若者の流行や

社会情勢を参考にお子さんと向

き合ってあげてください。

 

そうすることで、お子さんのこ

とをより理解してあげることが

できるでしょう。

 

世代や年齢が違っていてもお子

さんのことを理解する方法はた

くさんあります。

 

親御さんとって理解しずらいこ

ともあると思いますが、お子さ

んのためにも調べるという作業

をしてみてください。

 

親御さんとしてもたくさんの知

識を得られると思います。

 

その知識をぜひお子さんの引き

こもり改善に役立てていきましょう。

 

悩みの大きさ

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お子さんの悩みを早急に知るた

めにはお子さんに聞くことが一

番早いですが、言ってくれない

場合もあるでしょう。

 

それはおそらくお子さんにとっ

て言いずらい悩みだからです。

 

そこで親御さんの今の悩みを話

てみるといいでしょう

 

これはなぜかというとお子さん

は自分の悩みが大きすぎて誰に

も解決できないと思い込んでい

るかもしれないからです。

 

ですが解決できない悩みなどこ

の世に存在しません。

 

悩みには必ず原因があり過程があります。

 

親御さんの悩みをお子さんに伝

えることで自分の悩みは小さい

と感じるかもしれません。

 

そうすればお子さんは少しは前

向きになれると思います。

 

また、親御さんが悩みを打ち明

けることで人はだれしも悩みを

抱えているんだと思ってくれる

場合があります。

 

悩みを持っているのが自分だけ

じゃないと知れば、今の悩みと

向き合うきっかけにもなります。

 

ぜひそのきっかけを生かして、

お子さんと一緒に悩みを解決

していきましょう。

 

まとめ

今回の記事の重要ポイント

・今の若者の流行や社会情勢を参考に

・親御さんの今の悩みを話してみる

・悩みと向き合うきっかけをつくる

悩みというのは誰しもが持って

いて人それぞれ違います。

 

お子さんが今の悩みと向き合う

きっかけづくりはとても大切です。

 

ぜひお子さんの悩みと向き合う

きっかけを親御さんがつくってあげてください。

 

 

 

 

 

 

 

引きこもりのお子さんの気持ち

お子さんの気持ちを理解する

引きこもりのお子さんが今の生

活をどのように思っているのか、

親御さんとしてはとても気になると思います。

 

そこでまずお子さんの考えを理

解しましょう

 

お子さんは今の生活に心の底か

ら満足できていないと思います。

 

それは普段の生活や表情、言葉

遣いから読み取ることができます。

 

なので日常で見せるしぐさや表

情をしっかりチェックしておきましょう

 

そうすることでお子さんに対し

て理解した上で会話をすることができます。

 

人間の心を正確に読み取ること

は難しいですが、表情やしぐさ

からだいたいの感情は把握する

ことができます。

 

お子さんの小さな変化にも気づ

いてあげてください。

 

小さな変化の積み重ねが引きこ

もり改善に役立っていくでしょう。

 

将来に対して

今のお子さんの気持ちについて

理解を深めることができたら、

将来についてお子さんと話し合

う機会を作ってあげてください。

 

今のお子さんが将来どのような

暮らしをしたいかなど聞いてみてください。

 

場合によってはこのままでもい

いと言うこともあるでしょう。

 

そこは親御さんとして今までの

人生から気づいたことをお子さ

んに話してみてください。

 

親御さんはお子さんの人生の2

から3倍は長く過ごされていると思います。

 

そこから得た経験はお子さんに

とって必ず有益な情報になります。

 

お子さんの知らないことを教え

てあげるのが親御さんの役目です。

 

もちろんお子さん自身もこれか

らたくさんの知らないことを体

験していくと思います。

 

少しでもその知らないことに興

味をもってくれたらお子さんに

とっての目標が生まれるでしょう。

 

人は何か目標があるとその目標

を達成したいと考え行動に移します。

 

お子さんに一つでも目標や夢が

できたのならば、親御さんとし

て全力で支えてあげてください。

 

その夢や目標がお子さんの明日

への原動力になります。

 

まとめ

今回の記事の重要ポイント

・お子さんの考えを理解する

・お子さんのしぐさや表情をチェックする

・親御さんの人生経験をお子さんに伝える

これらは引きこもり改善に大き

く関わることの一つになります。

 

ぜひお子さんと夢や目標につい

て話あってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

引きこもりのお子さんの私生活

ゲームばかりになっていないか

どうしても引きこもりであると、

ゲームを長時間しがちになると思います。

 

ゲームをすること自体は悪いこ

とではありませんが、毎日長時

間のゲームは控えるように言ってあげてください。

 

なぜかというと、お子さんが

ームの中でしか自分の良いとこ

ろを見いだせなくなるからです。

 

これはどういうことかというと

ゲームの世界は基本的に何でも

できてしまうので、自分の世界

にのめりこむことができます。

 

それは同時に自分の居場所をゲ

ームの中に作ってしまう恐れが

あるからです。

 

これではゲームをすることで今

自分が置かれている環境から逃

げ出そうとしてしまい、より引

きこもりから抜けだせなくなっ

てしまう要因になります。

 

なので、お子さんには適度にゲ

ームをしてもらいましょう。

 

ただ、ゲームをすることは悪い

ことばかりでもありません。

 

ここでゲームをすることのメリ

ットを2つ挙げようと思います。

1つ目

嫌なことを忘れていられる

2つ目

オンラインでコミュニケーションをとることが可能

先ほども話したようにゲームの

中では自分のしたいことができます。

 

それは自分の思い描くプレイが

可能だということです。

 

現実世界で抱える悩みもゲーム

の世界には関係ありません。

 

また、オンライン上では同じゲ

ームをする人とコミニケーショ

ンをとることができます。

 

たくさんの人とコミニケーショ

ンをとる中でお子さんと同じ価

値観の人を見つけることだってできます。

 

これらのメリットをゲームは持っています。

 

よくゲームはよくないと決めつ

ける親御さんがいますが、それ

はお子さんのやっていることが

どんなことか分からないからだと思います。

 

なので親御さんに特に意識して

もらいたいことはお子さんのし

ていることについて理解した上

ルールを決めるということを

意識してもらいたいです。

 

お互いが納得できるルールがあ

ればより一日一日を充実したものにできます。

 

ぜひ引きこもり改善のためにも

お子さんのことをより理解して

日々の生活を良くしていきましょう。

 

まとめ

今回の記事の重要ポイント

・ゲームはお子さんの居場所を作ってしまう

・ゲームにはメリットも存在する

・お子さんのことをより理解することが大事

今回の記事では主にゲームにつ

いて取り上げさせてもらいました。

 

引きこもりだからゲームを長時

間したくなる気持ちは分かりま

すが、お子さんには適度にゲー

ムを楽しんでもらいましょう。

 

ゲームをしている時間を他のこ

とに回せたらお子さんの引きこ

もりを早く解決できるかもしれません。

 

ぜひお子さんとゲームについて

話し合ってみてください。

 

 

お子さんの健康のために

お子さんを外の世界に

引きこもりのお子さんにとって

外に出ないことは当たり前かも

しれません。

 

ですが引きこもりであっても

に1、2回は外に出るよう促し

てあげてください。

 

それはなぜかというと第一に健

康のためだからです。

 

ここで、部屋に長時間いること

のデメリットをお伝えしようと思います。

 

デメリットその1

部屋にいる時間が長いと運動不

足により肩こりや筋肉痛を起こ

しやすくなります。

 

デメリットその2

外に出ないことで外のウイルス

に感染しやすくなります。また

外からのストレスに弱い体質に

なってしまい、免疫力が低下します。

 

デメリットその3

外からの隔離された世界では

ガティブな感情になりがちです。

 

以上のことからお子さんには家

の中ではストレッチをすること

や、外に出て散歩をすることを

お勧めします。

 

散歩をすることで外の空気に触

れられます。

 

また、太陽の光や心地よい風な

ど自然を体で感じることができます。

 

これらの行為は自分をネガティ

ブな感情からポジティブな感情

に変化をもたらしてくれます。

 

そういった自然からの要因は引

きこもりであるお子さんの心理

状況を変えてくれることがあります。

 

また、親御さんがお子さんをど

こかに連れて行ってあげることも大切です。

 

もちろん無理にお子さんを外に

連れ出すことはしなくてよいです。

 

お子さんに少しでも外の世界に

興味をもってもらうためのお手

伝いをしてあげてください。

 

そういった一つ一つの行動がお

子さんの心理状況への変化をもたらします。

 

お子さんの精神面

自分は上記に記したデメリット

のうち特にお子さんの心理面を

親御さんには支えてもらいたい

と思っています。

 

これはなぜかといいますと人の

心理というのはすぐには変える

ことができないからです。

 

もちろん外の空気を吸って、自

然を体で感じることで少しは前

向きになれるかも知れません。

 

ですがその感情も一時の間だけです。

 

一番大事なのはその前向きにな

った姿勢を維持することです。

 

なのでお子さんの前向きな考え

後押しを親御さんにはしても

らいたいと考えています。

 

人は長期的なことになるほど不

安がつのるものです。

 

そのためお子さんの現在考えて

いるポジティブな考えを大事に

してあげてください。

 

不安な日常を充実した日常に変

えるためにも親御さんとしてお

子さんを精一杯支えてあげてください。

 

その先には必ずお子さんと親御

さんが望む未来が待ち望んでいるはずです。

 

まとめ

今回の記事の重要ポイント

・週に1,2回は外に出るように

・お子さんの心理面を支えること

・ポジティブな感情を大事に

どうしても部屋にこもる生活が続

くと不健康になっていくものです。

 

ですが改善できることもたくさんあります。

 

今できることを見つけ少しずづ改

善していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

引きこもりのお子さんの将来

お子さんの将来に対して

引きこもりのお子さんを持たれ

ると不安になることの一つにお

子さんの将来が挙げられると思います。

 

ここで大事にしてもらいたい考

えがあります。

 

それはお子さんの将来に対して

御さんが自信を持つことです。

 

将来に対して不安に思う気持ち

は分かります。

 

ですが、将来のことは将来のことです。

 

まずはお子さんの今を変えていきましょう。

 

遠い先のことを心配していては

今のお子さんの置かれている状

況を変えることはできません。

 

親御さんがお子さんの将来に対

し自信を持つことで、必ず望ん

だ未来がやってきます。

 

また、お子さんのどこに不安要

素があるのか見つけましょう

 

例えばお子さんが人とコミュニ

ケーションをとることが苦手な

場合はコミュニケーションをと

れるよう手伝ってあげてください。

 

そうやって不安要素を一つずつ

減らしていきましょう。

現在を変えていく

お子さんの将来を心配するので

はなく、今を変えることはとても重要です。

 

ここで、もう一つ大事にしても

らいたいことがあります。

 

それは親御さんよりもお子さん

のほうが将来に対して不安に思

っているということです。

 

もちろん親御さんが心配するこ

とはたくさんあると思います。

 

ですがそれ以上にお子さんは将

来に対しての不安や心配を抱えています。

 

なので、お子さんの不安に思っ

ていることを聞き出してみてください。

 

お子さんの言いずらい悩みなど

もあると思いますが、まずは悩

みを聞き出すことを始めましょう。

 

その悩みがどのような要因で発

生しているのか突き止めること

で、具体的な解決策を見つけましょう。

 

人は相談に乗ってくれる人がい

るだけで安心できます。

 

お子さんにとって最も安心でき

る存在になることで、きっと言

いずらい悩みなんかも話してくれると思います。

 

一度にたくさんの悩みは聞けな

いと思いますが、少しずつでも

いいので聞いてあげてください。

まとめ

今回の記事の重要ポイント

・お子さんの将来に対して親御

 さんが自信を持つこと

・お子さんのほうが将来に対し

 て不安を抱えている

・お子さんにとって最も安心で

 きる存在であること

これらのポイントを踏まえたう

えで、今のお子さんの悩みを解

決していきましょう。

 

 

 

引きこもりの改善手段

家族で解決できる問題なのか

よく引きこもりは家族の問題と

思いがちですが、お子さんが引

きこもりになった要因によって

は家族だけでは解決できないこともあります。

 

なので、まずお子さんの引きこ

もりの要因を特定しましょう。

 

例えば、お子さんが友人との人

間関係で悩んでいる場合は家族

だけで解決というわけにはいきません。

 

逆に、家族間でのトラブルは家

族で解決するようにしましょう。

 

引きこもりには様々な要因があります。

 

その要因にあった解決方法を見つけましょう。

 

次に要因を見つけたら、その要

因に詳しい人を見つけてください。

 

例えば、友人関係でトラブルが

あった場合は学校の担任の先生

にまず相談してください。

 

担任の先生は必ず助けになってくれます。

 

何度も言うように引きこもりは

長期的な問題なので、具体的な

解決策はありません。

 

なので、地道に解決していくしかありません。

 

また、お子さんの心理状況によ

っても引きこもりである時間に

差が出てきます。

 

まずはお子さんの気持ちになっ

て寄り添ってあげてください

家族間でのトラブルの場合

もし今お子さんが家族間でのト

ラブルで引きこもりになってい

る場合は、親御さんとして何が

いけなかったのか原因を見つけてください。

 

親御さんとっては些細なことで

も、お子さんにとってはつらい

こともたくさんあります。

 

日常の些細なことでも引きこも

りになる要因はあります

 

また、何かのすれ違いが原因で

引きこもりになるケースも多くあります。

 

お子さんとの今までの接し方に

少しでも違和感やいけないとこ

ろがあった場合は素直にお子さ

んに伝えてあげてください。

 

そこに気づくことができたらお

子さんも少しは親御さんのこと

を理解してくれると思います。

 

あとは少しずつお子さんと理解

を深めあいながら、これからの

家族の人生を考えていきましょう

 

今を変えていくことで必ず未来は変わります。

 

お子さんが自立して独り立ちし

ていくその日に向けて、今を変

えていきましょう

まとめ

今回の記事で覚えてもらいたい重要ポイント

・引きこもりの要因を特定すること

・お子さんと理解を深めあうこと

引きこもりにはたくさんの要因が存在します。

 

その要因を特定し、一つずつ解

決していきましょう。

 

解決していく中でお子さんとの

理解も深められるでしょう。

引きこもりのお子さんの人間関係

友人との人間関係

引きこもりになる大きな要因の

一つに人間関係が挙げられます。

 

もしお子さんが友人との人間関

係に悩んでいる場合はまず相手

のお子さんについて知る必要があります。

 

人間関係で起こる悩みはとても

たくさん存在します。

 

お子さんの悩みを解決するため

には相手の意見も取り入れることが大切です。

 

相手の意見を知ることができた

らどこですれ違いが生じたのか

をはっきりさせることができます。

 

また、完全に相手が悪いという

場合はお子さんにとって価値観

が合わない人だととらえてあげてください。

 

人間関係にはある法則があると

いわれています。

 

それは2:6:2の法則です。

 

これはどういうことかというと

お子さんの周りに10人の人間がいるとします。

 

するとお子さんの意見に合う人

が2人、意見が合わない人が2人、

どちらでもない人が6人という法則です。

 

つまりお子さんの価値観に合わ

ない人間はこのうちの意見の合

わない2人になります。

 

なのでお子さんの意見を素直に

受け止めて賛成してくれる友達

をお子さんと一緒に探してみてください。

 

必ずその友達は将来にわたって

お子さんの支えになる存在にな

ってくれます。

 

たくさんの人と関りを持つことが大切

引きこもりであるがゆえに内向

的な性格になりがちですが、

くの人と関りを持つことが大切です。

 

ここで一つの疑問が生じると思います。

 

引きこもりのお子さんがどうや

ってたくさんの人と関わりをもつのかと。

 

ですが安心してください。今の

世の中は家にいてもたくさんの

人と関りを持つことができます。

 

それはSNSです。

 

Twitterやインスタグラムではお

子さんの知らない世界を知るこ

とができます。

 

それは同時にたくさんの人の意

知ることができます。

 

また、ゲームなどを通じてたく

さんの人とコミュニケーション

をとることも可能です。

 

このように今の世の中はたくさ

んの便利に満ち溢れています。

 

これらはきっとお子さんの人間

関係の輪を広げてくれるでしょう。

 

まとめ

今回の記事の重要ポイント

・相手の意見も取り入れることが大切

・2:6:2の法則

・多くの人と関りをもつこと

ぜひこの3つを覚えてもらって

お子さんの引きこもり改善に役

立ててみてください。