お子さんの日常生活

普段の生活が憂鬱になっていないか

引きこもりの方によくあること

が日々の生活を憂鬱に感じてし

まうということです。

憂鬱な感情を持っていては引き

こもり改善を行っていくのが難しくなります。

そこで今の生活をお子さんがど

う思っているのか知ることが大切です。

おそらく引きこもりのお子さん

は家にいることが一番気が楽だ

と考えているでしょう。

それは決してダメな考え方ではありません。

なぜならお子さんにとって一番

家が落ち着くということだからです。

引きこもりの状態ではどうして

も悩みが募ってしまい、精神が

不安定にないりやすいです。

そういった中で自分の落ち着け

る場所があるというのはとても

大切なことです。

お子さんが大切にしている空間

や時間を親御さんも大切にして

あげてください。

そのうえでお子さんの引きこも

りを改善していきましょう。

お子さんにとって落ち着ける空間

落ち着ける空間というのは不安

や悩みを抱えている人にとって

とても大切な場所です。

また、落ち着ける空間というの

は人それぞれ違うものです。

部屋が好きな人もいればリビン

グが好きな人もいます。

また、家の中ではなく公園や景

色の良いところ、図書館が好き

な人もいると思います。

お子さんにとってどこが一番落

ち着ける場所なのか知ることが大切です。

落ち着ける空間では考えを一回

リセットできるので、今自分の

すべきことが見つかりやすくなります。

そのタイミングで親御さんも一

緒にこれからの生活をどのよう

に変えていくか話し合いましょう。

今の生活を変えることは決して

簡単なことではありません。

ですが、何かのきっかけでお子

さんの考えを変えることはできます。

そのきっかけを親御さんが作っ

てあげましょう。

難しく捉えなくて大丈夫です！

先ほども話したように落ち着け

る空間というのも一つのきっかけになります。

お子さんが前向きになれる瞬

間を作っていきましょう。

その積み重ねが最終的にお子

さんの引きこもり改善に繋がるでしょう。

まとめ

今回の記事の重要ポイント

・今の生活をお子さんがどう

　思っているのか知ること

・お子さんにとって落ち着け

　る空間を知ること

・お子さんの考えを変えるき

　っかけを作ること

これらはお子さんのことをよ

り理解することに繋がります。

ぜひ、お子さんの落ち着ける

空間を見つけてみてください。